18 июля впервые в этом году Якутск окутал дым лесных пожаров. Минздрав Якутии опубликовал рекомендации по защите от задымления.
Якутск, как и в прошлом году, возглавил рейтинг городов России с самым загрязненным воздухом. Согласно данным сервиса регистрирующего индекс качества воздуха, к 18:00 часам концентрация вредных частиц более чем в 36,7 раза превысила допустимые ВОЗ показатели. Ранее днем превышение регистрировалось более чем в 40 раз.
В связи с задымленностью Минздрав Якутии рекомендует:
• избегать длительного пребывания на улице детей, беременных женщин и пожилых граждан;
• окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);
• открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;
• сократить физическую активность;
• при сильной задымлённости применять средства индивидуальной защиты на улице (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать в воде;
• людям, страдающим хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и дыхательных путей не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу;
• пациентам с повышенным артериальным давлением крайне необходимо измерять его не менее 2-х раз в день; в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам;
• повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителями воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку);
• следует носить лёгкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос;
• воздержаться от курения, распития алкогольных напитков.
Фото: пресс-служба главы и правительства Якутии
