В период роста заболеваемости COVID-19 необходимо исключить из рациона сладкое и алкоголь, это поможет человеку укрепить иммунитет. Такое мнение высказала врач—терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям», — объяснила Игнатикова интервью радио Sputnik.
Она порекомендовала «выкинуть» сладости из «продуктовой корзины» в период, когда растет заболеваемость COVID-19.
Ранее врач-диетолог Ирина Строгая заявила, что манная каша, компоты, концентрированные пюре и фаст-фуд наносят вред организму человека. Кроме того, по ее словам, вред организму могут нанести, на первый взгляд, безобидные напитки.
