И обязательно сочетать их с белками — например, творогом или курицей и клетчаткой — овощами. Спортсменам можно увеличить порцию до 3 – 4 штук.
«Главное правило — не превращать блины в основное блюдо на неделю. Чередуйте их с легкими супами и салатами», — заявила терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен.
What’s your Reaction?
Like
0
Smile
0
Fire
0
Sad
0
#%@$!
0
Dislike
0
